Уход за зубами, лечение зубов во время беременнос

Уход за зубами, лечение зубов во время беременности, роль кальция

Женщина не должна забывать, что во время беременности необходимо обращать особенно пристальное внимание на состояние зубов. Очень часто именно в период беременности у женщин быстро разрушаются зубы; причина этого, конечно же, в неправильном питании. Плод растет, для развития его костной системы становится крайне необходим кальций, и если женщина потребляет в недостаточном объеме продукты, содержащие кальций, последний начинает активно вымываться у нее из ткани зубов.

Важность кальция при беременности

Какие же продукты являются источником столь необходимого во время беременности кальция? В первую очередь это - молоко и молочные продукты, а кроме них - хлеб, капуста, картофель.

Если вы будете употреблять в пищу достаточное количество перечисленных продуктов, то это существенно предохранит ваши зубы от разрушения, а развивающийся плод получит кальция столько, сколько ему требуется.

Кроме кальция, ткань зубов нуждается в поступлении фосфора (солями фосфора особенно богаты такие продукты, как фасоль, горох, сыр, овсяная и гречневая крупы, мясо, творог, хлеб, молоко и т.д.), фтора (необходимо узнать, сколько солей фтора содержит питьевая вода в вашей местности; если недостаточно, скорректируйте потребление; используйте содержащие фтор зубные пасты).

Принимайте в пищу твердые продукты: например, сухари, сырые овощи (в природе все устроено разумно, и ничто лишнее не имеет перспектив: орган, который не работает, постепенно "теряет жизненную силу"). Зубы остаются здоровыми в том случае, если имеют постоянную нагрузку.

Чистить зубыследует не реже 2 раз в день. Лучше пользоваться не очень жесткой зубной щеткой. Необходимо помнить, что даже самой жесткой щеткой не всегда удается снять желтоватый микробный налет (очень вредный, разрушающий зубы), появляющийся на поверхности зубов возле десен. Этот напет вполне можно снять с помощью обыкновенной марлевой салфетки - проведя этой салфеткой по поверхностям зубов; и только затем приступить к чистке зубов щеткой. Движения щеткой нужно проводить в направлении вверх-вниз, но никак не вперед-назад. Во-первых, движения вверх-вниз обеспечивают очень полезный массаж десен, во-вторых, при таком направлении движения щетинок лучше вычищаются щелочки между зубами. Можно помочь себе и зубочисткой - удалить встрявшие между зубами частички пищи; или использовать ниточку. В качестве зубочистки категорически запрещается применять иголки, булавки, гвоздики, спицы и прочие металлические предметы. Продаются специальные наборы зубочисток: деревянных, пластмассовых... Если нет возможности комплект зубочисток купить, можно использовать обыкновенную спичку, предварительно ее заточив. Металлические предметы при соприкосновении с зубной эмалью повреждают последнюю, чем вызывают в перспективе кариес.

Опыт показывает, что чистить зубы лучше всего утром после завтрака (и до самого обеда они будут чистыми) и вечером после ужина (действием пасты зубы будут защищены до самого утра). После чистки зубов рекомендуется уже ничего не есть; согласитесь, по меньшей мере странно будет выглядеть женщина, которая 10 мин со всей тщательностью чистила зубы, а уже через 5 мин перехватила бутерброд с красной рыбой, еще через четверть часа - кусочек шоколадки, спустя полчаса - клубничку в сливках, потом - кусочек пирога и т.д. Процесс пищеварения, как известно, начинается уже в полости рта расщеплением некоторых углеводов; этот процесс неблагоприятно действует на зубы. Но если уж вам что-то пришлось скушать мимоходом, прополощите тщательно полость рта - просто водой из-под крана; или скушайте еще яблоко (пережевывание плотной мякоти яблока хорошо очищает поверхность зубов).

Многие женщины работают во всякого рода офисах, кабинетах и практикуют так называемые дежурную чашечку или дежурный стакан: нальют себе кофе или чай и время от времени пригубливают его, смакуют вкус. Это вредная привычка, ускоряющая процесс разрушения зубной эмали. Если уж вам хочется иной раз выпить чашечку кофе, - пожалуйста... Но непременно прополощите после кофе полость рта.

Лечение зубов во время беременности, кариес

Не оставляйте зубы незалеченными. Многие женщины из боязни боли откладывают посещение зубного врача со дня надень, с недели на неделю и призывают на помощь фантазию, и измышляют все новые "уважительные" причины, чтобы к доктору в ближайшее время не пойти. Они вредят не только себе, но и ребенку. Незалеченные зубы очень быстро разрушаются, поскольку при чистке зубов навряд ли кому удается вычистить "дупло" (остатки пищи в "дупле" гниют, легко разрушают зуб изнутри - где он не так крепок, как снаружи). Кариозные зубы (наряду с хронически воспаленными миндалинами) являются источником инфекции в организме: развивающиеся в "дупле" микробы обсеменяют желудочно-кишечный тракт, а также попадают в ток крови - с кровью они могут проникнуть и в плод и оказать на него свое пагубное действие.

При малейшем подозрении на то, что у вас появился нездоровый зуб, посетите зубного врача. На ранних этапах кариеса помощь врача наиболее действенна. Он сохранит вам зуб и при современных технологиях и материалах так запломбирует его вам, что вы не отличите "леченный" зуб от совершенно здоровых. Не надо бояться боли: оборудование зубоврачебных кабинетов в последние годы находится на таком уровне, что боль при лечении практически исключается.

Регулярно проводите "смотр" состоянию своих зубов. Идеальны и вариант: если все нуждающиеся в лечении зубы будут залечены еще до беременности; но в жизни это не всегда получается. Действуйте по принципу "чем скорее - тем лучше".

В том случае, когда жалоб на состояние зубов у вас нет, посетите кабинет зубного врача планово - с целью профилактики. Ведь вы, стоя у зеркала и разглядывая свои зубы, не всегда можете заметить начинающийся кариес. Такие посещения рекомендуется делать на 3-м и 7-м месяцах беременности. Не забудьте предупредить зубного врача, что вы беременны. Это повлияет на его выбор тактики и лекарстве иных препаратов.

Другие статьи