Белок вызывает потерю кальция Сейчас достаточно много различных статей на тему правильного питания. Очень важно делать ПРАВИЛЬНЫЙ вывод из таких статей. Правильно расставлять акценты. Можно прочитать заголовок этой статьи и решить, что белковую пищу есть вредно и трубить об этом на всех углах интернета:)) И это будет самой большой ошибкой в вашей жизни.

Беременные и кормящие грудью женщины нуждаются в повышенной суточной дозе кальция. Ребенок возьмет свое непременно, а вот мама может остаться ни с чем. Поэтому «летят» зубы, болят кости и всплывает еще много послеродовых проблем.