Что такое железодефицитная анемия? Железодефицитная анемия развивается при недостатке в организме железа. Железо – элемент, который играет чрезвычайно важную роль в доставке органам кислорода. Железо входит в состав гемоглобина – пигмента, находящегося в эритроцитах.

Нелегко получить суточную дозу кальция только из молочных продуктов. Тем более это сложно, если вы не любите или не переносите молочную продукцию. > Но как быть с кальцием? Ведь организму нужно достаточное количество этого микроэлемента для поддержания жизненно важных функций и если организм не получает кальция, он компенсирует его дефицит, изымая его из костей и зубов, делая их хрупкими и слабыми.